LAS PERSONAS USUARIAS DEL CENTRO DE ESTANCIA DIURNA DE INGENIO SE ADENTRAN EN EL MINDFULNESS

Participaron este viernes en un taller enmarcado en el Proyecto “Buen Trato al Mayor” que desarrolla Cruz Roja en el centro

Enmarcado dentro del Proyecto de Cruz Roja “Buen Trato al Mayor” que se desarrolla en el Centro de Estancia Diurna para Personas Mayores de la Villa de Ingenio, en la mañana de este viernes, 3 de junio, se impartía un Taller de Mindfulness, estando al frente del mismo Paulo Do Espirito, voluntario de la entidad con formación como coach.    

El mindfulness es un estado en el que la persona centra su atención en el momento presente, en lo que está sucediendo “aquí y ahora”. Y es que, según diversos estudios, tomar plena consciencia del momento ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar los niveles de concentración y la memoria además de gestionar mejor pensamientos y emociones.

Las personas usuarias del Centro de Estancia Diurna continúan así practicando diferentes técnicas que van incluyendo en su rutina diaria, las cuales se espera aporten beneficios a su salud.

En este sentido, la concejala de Servicios Sociales, Elena Suárez, ha manifestado que desde el Ayuntamiento de Ingenio “seguimos promoviendo actividades que mejoren el estado de salud tanto físico como mental de los usuarios y usuarias del Centro de Estancia Diurna, y más aún si cabe, este tipo de cuidados en salud mental ya que tras la pandemia hemos visto cómo se han agudizado algunos trastornos,” explicaba. Añadió que “la soledad y el aislamiento han propiciado que nos encontremos con algunos cuadros que se han agravado por lo que seguiremos dando continuidad y ampliando este tipo de actividades, siempre adaptadas al estado de salud que presentan las personas usuarias y la evaluación del equipo de profesionales que trabajan con ellas”.