La Biblioteca de Ingenio acogió un interesante taller sobre las emociones y los sentidos

La Biblioteca Municipal de Ingenio Miguel Hernández acogió el pasado viernes, 24 de noviembre, un taller de Bioemoción y Meditación bajo el lema "Rescata Tu Vida". A pesar de que el mismo se enmarcó en la conmemoración del 25-N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, el taller se abrió a cualquier persona, hombre o mujer, que quisiera adentrarse en sus emociones.

La actividad, de carácter gratuito, estuvo impartida por la terapeuta holística Carmen Ojeda, participando en la misma cerca de una veintena de personas. Comenzó con una pequeña charla sobre las emociones para posteriormente dar paso a una sesión de biodanza, lo que la monitora denominó “bioemociones en movimiento”, en la que se realizaron ejercicios para expresar emociones contando con el acompañamiento del cuerpo y de la música. Se finalizó con una meditación dedicada a los sentidos, intentando ser conscientes de cada uno de ellos ayudados del tacto, sintiendo elementos duros, blandos, flexibles, etc.

Visto 75 veces Modificado por última vez en 27 Nov 2017

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Juan Díaz Sánchez

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